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똑똑한 운동 계획 : 두뇌 건강을위한 운동 두뇌 건강을위한 운동 팝 퀴즈입니다. 캐나다의 첫 수상은 누구입니까? 미국의 수도 이름에 도시가 몇 개나 있습니까? 비틀즈의 첫 드러머는 누구입니까? 그리고 한 가지 더 있습니다. 육체 운동은 정신 건강에 좋습니까? 신체적으로 활동해야 할 많은 이유가 있지만 여기에 자주 생각하지 않을 수도있는 것이 있습니다. A에 따라 최근 대학 브리티시 컬럼비아의 연구 , 연구진은 해마의 크기, 언어 적 기억과 뇌의 학습 부분을 유지할 수있는 정기적 인 유산소 운동입니다. 당신의 심장과 펌핑 땀샘을 얻는다 운동을 결론을 내렸다. 이 과학자들은 운동과 순발력 사이의 직접적인 상관 관계를 확인했습니다. 맥도날드는 캐나다 최초의 총리 인 주 수도에 도시가 있거나 로 대체되었지만, 에어로빅 운동은 당신의 신체 건강에 좋지 않..

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